آخر

أفضل 11 سندويتش لإحضارها إلى العمل

أفضل 11 سندويتش لإحضارها إلى العمل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لا تتعثر مع لحم الخنزير الممل والجبن كل يوم - حاول صنع هذه السندويشات الأكثر إثارة بدلاً من ذلك

iStock.com/Fudio

أفضل 11 سندويتش لإحضارها إلى العمل

يتم الاستمتاع بالشطائر عالميا ومما لا شك فيه أنه الطعام المثالي لتناول طعام الغداء ، لكن أصحاب الأكياس البني يعرفون أكثر من أي شخص أن نفس لحم الخنزير والسويسري يومًا بعد يوم يمكن أن يجعلك تصاب بالجنون.

هناك ميزة في إحضار غداءك الخاص إلى العمل: إنه أكثر اقتصادا ؛ يمكنك تحقيق أقصى استفادة من استراحة غداء قصيرة ؛ وعليك أن تقرر القائمة. لسوء الحظ ، يمكن أن يؤدي سوء التخطيط وضيق الوقت إلى غداء مكتب حزين وشطائر مملة.

من المفترض أن يتم تغليف هذه المجموعة المختارة من وصفات السندويشات ، وتعبئتها بعيدًا ، وأخذها أثناء التنقل ، وبالتالي من الأفضل تناولها باردة أو في درجة حرارة الغرفة. لسوء الحظ ، هذا يعني عدم وجود جبنة ذائبة أو قطع لحم مشوية بالبخار (نأسف لإحباط عشاق الجبن المشوي). ومع ذلك ، فإن هذه السندويشات مصممة بشكل مثالي لعلبة غداء ، وعندما تظهر مع أحد هؤلاء الأولاد السيئين ، ستحسدك على غرفة الاستراحة.

ساندوتش أفوكادو و دجاج سمر

iStock.com/mitchellpictures

كينوا فلافل بيتا مخبوزة مع تزاتزيكي

iStock.com/mphillips007

يمكنك خبز حفنة من فلافل مقدمًا وقم بتجميدها لمدة تصل إلى شهرين أو ثلاثة أشهر. عندما تكون جاهزًا لإعداد الشطيرة ، خذ خبزًا وقم بتحميله مع فلافل بدرجة حرارة الغرفة ، وتزاتزيكي كريمي بارد ، وخيار ، وطماطم لإرضاء رائع غداء البحر الأبيض المتوسط.
للوصفة ، انقر هنا.

ساندوتش سلطة دجاج

iStock.com/bhofack2

ساندوتش مخلل التين مع الريكوتا و البروسيوتو

جيسيكا تشو

سندويتش بروسيوتو وجرجير وطماطم

iStock.com/Drbouz

ساندوتش لحم الخنزير المشوي الفيتنامي (بانه مو)

iStock.com/rudisill

وصفة راب دجاج التندوري

iStock.com/hamza ishqaidif

سندويتشات ارام تركي

جين بروس

سندويتش لحم الديك الرومي بالتندرلوين

التوت البري والديك الرومي هو تطابق مصنوع في جنة الطعام. اشتهرت من خلال بقايا طعام عيد الشكر ، سيكون من المخيب للآمال حقًا إذا هبطت هذه الشطيرة إلى درجة تساهل مرة واحدة فقط في السنة. انقر هنا للحصول على الوصفة.

ساندوتش زبدة اللوز والمربى مع ديك رومي بيكون

iStock.com/eurobanks

لا يمكنك الاستهانة بطعم شطيرة PB&J ؛ في بعض الأحيان ، يضرب الحنين إلى الماضي. مع هذه الوصفة ، تحصل الكلاسيكية على ترقية جادة مع زبدة اللوز ومربى البرتقال الفاخرة وإضافة مثيرة من لحم الديك الرومي المقدد. لهذه الوصفة ، انقر هنا.

سندويتشات ستيك مع صلصة الطماطم والأفوكادو

iStock.com/burwellphotography


52 فكرة إبداعية (وسهلة!) لتناول طعام الغداء في العمل والتي & # x27ll تجعل الجميع يشعرون بالغيرة

أحاول أن أحزم غدائي للعمل قدر الإمكان. لكن كانت هناك أسابيع أشتريها فيها ، متجاهلة حسابي المصرفي المتضائل. لأنه ، في الحقيقة ، أنا مجرد إنسان وأقوم بجهود التفكير في أفكار لتناول طعام الغداء في العمل و جعل طعامي يبدو كثيرًا في الساعة 7 صباحًا.

نعم ، هذا على الرغم من أنني أعلم أنه مفيد لمحفظتي وصحتي. ونعم ، على الرغم من أنني أعلم أنه كلما كنت أكثر صحة ، زادت إنتاجيتك. (لا شيء مثل غيبوبة الوجبات السريعة لإبطائك قبل ساعات من موعد نهائي مهم.)

لذا ، في محاولة للتخلص من عادتي السيئة (وعاداتك!) ، أعددت قائمة من 52 إلى 52! - أفكار تلهمك. ولأنني مثلك تمامًا عندما يتعلق الأمر باختلاق الأعذار ، فقد تمسكت بثلاث قواعد عند اختيار كل وصفة:

1. يجب أن تكون فعالة من حيث التكلفة

هناك وصفات رائعة المظهر ومذاق رائع ، لكن المكونات المطلوبة باهظة الثمن بشكل سخيف. وهنا كنت تحاول توفير المال. إذا كنت تشتريها بكميات كبيرة ويمكنك استخدامها في عدة وجبات مختلفة ، فهذا رائع. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما تكون قد أمسكت به من المطعم الموجود في الشارع.

2. يجب أن تكون سهلة الصنع

تمامًا كما تريد الحفاظ على انخفاض التكلفة ، فأنت تريد أيضًا الاحتفاظ بالوقت الذي تستغرقه لجعلها منخفضة أيضًا. لا أحد يريد أن يقضي ساعات كل ليلة في إعداد الغداء لليوم التالي. هذه عادة تطلب فقط أن تتحطم. لذلك ، باستثناء خيارات الطهي البطيء ، فهي أيضًا سريعة جدًا.

3. يجب أن تكون مثيرة (إلى حد ما)

لا ، لا أعتقد أن كل وجبة غداء يجب أن تكون وجبة شهية. ولا أعتقد أن كل قضمة يجب أن تكون التجربة الحسية الأكثر إثارة للعقل على الإطلاق. لكنك أيضًا لا تريد أن تحزم وجبة غداء في المكان الذي تريده تمامًا ، "آه ، أنا لست في حالة مزاجية لذلك." ثم تتظاهر أنك لم تحضرها وتذهب لشراء واحدة أفضل (اعترف بذلك ، لقد فعلت ذلك).

لذا ، تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض أفكار الغداء التي من شأنها أن تجعلك أكثر شخص يحسد عليه في العمل و تمنعك من كسر البنك.


52 فكرة إبداعية (وسهلة!) لتناول طعام الغداء في العمل والتي & # x27ll تجعل الجميع يشعرون بالغيرة

أحاول أن أحزم غدائي للعمل قدر الإمكان. لكن كانت هناك أسابيع أشتريها فيها ، متجاهلة حسابي المصرفي المتضائل. لأنه ، في الحقيقة ، أنا مجرد إنسان وأقوم بجهود التفكير في أفكار لتناول طعام الغداء في العمل و جعل طعامي يبدو كثيرًا في الساعة 7 صباحًا.

نعم ، هذا على الرغم من أنني أعلم أنه مفيد لمحفظتي وصحتي. ونعم ، على الرغم من أنني أعلم أنه كلما كنت أكثر صحة ، زادت إنتاجيتك. (لا شيء مثل غيبوبة الوجبات السريعة لإبطائك قبل ساعات من موعد نهائي مهم.)

لذا ، في محاولة للتخلص من عادتي السيئة (وعاداتك!) ، أعددت قائمة من 52 إلى 52! - أفكار تلهمك. ولأنني مثلك تمامًا عندما يتعلق الأمر باختلاق الأعذار ، فقد تمسكت بثلاث قواعد عند اختيار كل وصفة:

1. يجب أن تكون فعالة من حيث التكلفة

هناك وصفات رائعة المظهر ومذاق رائع ، لكن المكونات المطلوبة باهظة الثمن بشكل سخيف. وهنا كنت تحاول توفير المال. إذا كنت تشتريها بكميات كبيرة ويمكنك استخدامها في عدة وجبات مختلفة ، فهذا رائع. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما تكون قد أمسكت به من المطعم الموجود في الشارع.

2. يجب أن تكون سهلة الصنع

تمامًا كما تريد الحفاظ على انخفاض التكلفة ، فأنت تريد أيضًا الاحتفاظ بالوقت الذي تستغرقه لجعلها منخفضة أيضًا. لا أحد يريد أن يقضي ساعات كل ليلة في إعداد الغداء لليوم التالي. هذه عادة تطلب فقط أن تتحطم. لذلك ، باستثناء خيارات الطهي البطيء ، فهي أيضًا سريعة جدًا.

3. يجب أن تكون مثيرة (إلى حد ما)

لا ، لا أعتقد أن كل وجبة غداء يجب أن تكون وجبة شهية. ولا أعتقد أن كل قضمة يجب أن تكون التجربة الحسية الأكثر إثارة للعقل على الإطلاق. لكنك أيضًا لا تريد أن تحزم وجبة غداء في المكان الذي تريده تمامًا ، "آه ، أنا لست في حالة مزاجية لذلك." ثم تتظاهر أنك لم تحضرها وتذهب لشراء واحدة أفضل (اعترف بذلك ، لقد فعلت ذلك).

لذا ، تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض أفكار الغداء التي من شأنها أن تجعلك أكثر شخص يحسد عليه في العمل و تمنعك من كسر البنك.


52 فكرة إبداعية (وسهلة!) لتناول طعام الغداء في العمل والتي & # x27ll تجعل الجميع يشعرون بالغيرة

أحاول أن أحزم غدائي للعمل قدر الإمكان. لكن كانت هناك أسابيع أشتريها فيها ، متجاهلة حسابي المصرفي المتضائل. لأنه ، في الحقيقة ، أنا مجرد إنسان وأقوم بجهود التفكير في أفكار لتناول طعام الغداء في العمل و جعل طعامي يبدو كثيرًا في الساعة 7 صباحًا.

نعم ، هذا على الرغم من أنني أعلم أنه مفيد لمحفظتي وصحتي. ونعم ، على الرغم من أنني أعلم أنه كلما كنت أكثر صحة ، زادت إنتاجيتك. (لا شيء مثل غيبوبة الوجبات السريعة لإبطائك قبل ساعات من موعد نهائي مهم.)

لذا ، في محاولة للتخلص من عادتي السيئة (وعاداتك!) ، أعددت قائمة من 52 إلى 52! - أفكار تلهمك. ولأنني مثلك تمامًا عندما يتعلق الأمر باختلاق الأعذار ، فقد تمسكت بثلاث قواعد عند اختيار كل وصفة:

1. يجب أن تكون فعالة من حيث التكلفة

هناك وصفات رائعة المظهر ومذاق رائع ، لكن المكونات المطلوبة باهظة الثمن بشكل سخيف. وهنا كنت تحاول توفير المال. إذا كنت تشتريها بكميات كبيرة ويمكنك استخدامها لعدة وجبات مختلفة ، فهذا رائع. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما تكون قد أمسكت به من المطعم الموجود في الشارع.

2. يجب أن تكون سهلة الصنع

تمامًا كما تريد الحفاظ على انخفاض التكلفة ، فأنت تريد أيضًا الاحتفاظ بالوقت الذي تستغرقه لجعلها منخفضة أيضًا. لا أحد يريد أن يقضي ساعات كل ليلة في إعداد الغداء لليوم التالي. هذه عادة تطلب فقط أن تتحطم. لذلك ، باستثناء خيارات الطهي البطيء ، فهي أيضًا سريعة جدًا.

3. يجب أن تكون مثيرة (إلى حد ما)

لا ، لا أعتقد أن كل وجبة غداء يجب أن تكون وجبة شهية. ولا أعتقد أن كل قضمة يجب أن تكون التجربة الحسية الأكثر إثارة للعقل على الإطلاق. لكنك أيضًا لا تريد أن تحزم وجبة غداء في المكان الذي تريده تمامًا ، "آه ، أنا لست في حالة مزاجية لذلك." ثم تتظاهر أنك لم تحضرها وتذهب لشراء واحدة أفضل (اعترف بذلك ، لقد فعلت ذلك).

لذا ، تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض أفكار الغداء التي من شأنها أن تجعلك أكثر شخص يحسد عليه في العمل و تمنعك من كسر البنك.


52 فكرة إبداعية (وسهلة!) لتناول طعام الغداء في العمل والتي & # x27ll تجعل الجميع يشعرون بالغيرة

أحاول أن أحزم غدائي للعمل قدر الإمكان. لكن كانت هناك أسابيع أشتريه فيها ، متجاهلاً حسابي المصرفي المتضائل. لأنه ، في الحقيقة ، أنا مجرد إنسان وأقوم بجهود التفكير في أفكار لتناول طعام الغداء في العمل و جعل طعامي يبدو كثيرًا في الساعة 7 صباحًا.

نعم ، هذا على الرغم من أنني أعلم أنه مفيد لمحفظتي وصحتي. ونعم ، على الرغم من أنني أعلم أنه كلما كنت أكثر صحة ، زادت إنتاجيتك. (لا شيء مثل غيبوبة الوجبات السريعة لإبطائك قبل ساعات من موعد نهائي مهم.)

لذا ، في محاولة للتخلص من عادتي السيئة (وعاداتك!) ، أعددت قائمة من 52 إلى 52! - أفكار تلهمك. ولأنني مثلك تمامًا عندما يتعلق الأمر باختلاق الأعذار ، فقد تمسكت بثلاث قواعد عند اختيار كل وصفة:

1. يجب أن تكون فعالة من حيث التكلفة

هناك وصفات رائعة المظهر ومذاق رائع ، لكن المكونات المطلوبة باهظة الثمن بشكل سخيف. وهنا كنت تحاول توفير المال. إذا كنت تشتريها بكميات كبيرة ويمكنك استخدامها لعدة وجبات مختلفة ، فهذا رائع. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما تكون قد أمسكت به من المطعم الموجود في الشارع.

2. يجب أن تكون سهلة الصنع

تمامًا كما تريد الحفاظ على انخفاض التكلفة ، فأنت تريد أيضًا الاحتفاظ بالوقت الذي تستغرقه لجعلها منخفضة أيضًا. لا أحد يريد أن يقضي ساعات كل ليلة في إعداد الغداء لليوم التالي. هذه عادة تطلب فقط أن تتحطم. لذلك ، باستثناء خيارات الطهي البطيء ، فهي أيضًا سريعة جدًا.

3. يجب أن تكون مثيرة (إلى حد ما)

لا ، لا أعتقد أن كل وجبة غداء يجب أن تكون وجبة شهية. ولا أعتقد أن كل قضمة يجب أن تكون التجربة الحسية الأكثر إثارة للعقل على الإطلاق. لكنك أيضًا لا تريد أن تحزم وجبة غداء في المكان الذي تريده تمامًا ، "آه ، أنا لست في حالة مزاجية لذلك." ثم تتظاهر أنك لم تحضرها وتذهب لشراء واحدة أفضل (اعترف بذلك ، لقد فعلت ذلك).

لذا ، تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض أفكار الغداء التي من شأنها أن تجعلك أكثر شخص يحسد عليه في العمل و تمنعك من كسر البنك.


52 فكرة إبداعية (وسهلة!) لتناول طعام الغداء في العمل والتي & # x27ll تجعل الجميع يشعرون بالغيرة

أحاول أن أحزم غدائي للعمل قدر الإمكان. لكن كانت هناك أسابيع أشتريها فيها ، متجاهلة حسابي المصرفي المتضائل. لأنه ، في الحقيقة ، أنا مجرد إنسان وأقوم بجهود التفكير في أفكار لتناول طعام الغداء في العمل و جعل طعامي يبدو كثيرًا في الساعة 7 صباحًا.

نعم ، هذا على الرغم من أنني أعلم أنه مفيد لمحفظتي وصحتي. ونعم ، على الرغم من أنني أعلم أنه كلما كنت أكثر صحة ، زادت إنتاجيتك. (لا شيء مثل غيبوبة الوجبات السريعة لإبطائك قبل ساعات من موعد نهائي مهم.)

لذا ، في محاولة للتخلص من عادتي السيئة (وعاداتك!) ، أعددت قائمة من 52 إلى 52! - أفكار تلهمك. ولأنني مثلك تمامًا عندما يتعلق الأمر باختلاق الأعذار ، فقد تمسكت بثلاث قواعد عند اختيار كل وصفة:

1. يجب أن تكون فعالة من حيث التكلفة

هناك وصفات رائعة المظهر ومذاق رائع ، لكن المكونات المطلوبة باهظة الثمن بشكل سخيف. وهنا كنت تحاول توفير المال. إذا كنت تشتريها بكميات كبيرة ويمكنك استخدامها في عدة وجبات مختلفة ، فهذا رائع. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما تكون قد أمسكت به من المطعم الموجود في الشارع.

2. يجب أن تكون سهلة الصنع

تمامًا كما تريد الحفاظ على انخفاض التكلفة ، فأنت تريد أيضًا الاحتفاظ بالوقت الذي تستغرقه لجعلها منخفضة أيضًا. لا أحد يريد أن يقضي ساعات كل ليلة في إعداد الغداء لليوم التالي. هذه عادة تطلب فقط أن تتحطم. لذلك ، باستثناء خيارات الطهي البطيء ، فهي أيضًا سريعة جدًا.

3. يجب أن تكون مثيرة (إلى حد ما)

لا ، لا أعتقد أن كل وجبة غداء يجب أن تكون وجبة شهية. ولا أعتقد أن كل قضمة يجب أن تكون التجربة الحسية الأكثر إثارة للعقل على الإطلاق. لكنك أيضًا لا تريد أن تحزم وجبة غداء في المكان الذي تريده تمامًا ، "آه ، أنا لست في حالة مزاجية لذلك." ثم تتظاهر أنك لم تحضرها وتذهب لشراء واحدة أفضل (اعترف بذلك ، لقد فعلت ذلك).

لذا ، تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض أفكار الغداء التي من شأنها أن تجعلك أكثر شخص يحسد عليه في العمل و تمنعك من كسر البنك.


52 فكرة إبداعية (وسهلة!) لتناول طعام الغداء في العمل والتي & # x27ll تجعل الجميع يشعرون بالغيرة

أحاول أن أحزم غدائي للعمل قدر الإمكان. لكن كانت هناك أسابيع أشتريها فيها ، متجاهلة حسابي المصرفي المتضائل. لأنه ، في الحقيقة ، أنا مجرد إنسان وأقوم بجهود التفكير في أفكار لتناول طعام الغداء في العمل و جعل طعامي يبدو كثيرًا في الساعة 7 صباحًا.

نعم ، هذا على الرغم من أنني أعلم أنه مفيد لمحفظتي وصحتي. ونعم ، على الرغم من أنني أعلم أنه كلما كنت أكثر صحة ، زادت إنتاجيتك. (لا شيء مثل غيبوبة الوجبات السريعة لإبطائك قبل ساعات من موعد نهائي مهم.)

لذا ، في محاولة للتخلص من عادتي السيئة (وعاداتك!) ، أعددت قائمة من 52 إلى 52! - أفكار تلهمك. ولأنني مثلك تمامًا عندما يتعلق الأمر باختلاق الأعذار ، فقد تمسكت بثلاث قواعد عند اختيار كل وصفة:

1. يجب أن تكون فعالة من حيث التكلفة

هناك وصفات رائعة المظهر ومذاق رائع ، لكن المكونات المطلوبة باهظة الثمن بشكل سخيف. وهنا كنت تحاول توفير المال. إذا كنت تشتريها بكميات كبيرة ويمكنك استخدامها لعدة وجبات مختلفة ، فهذا رائع. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما تكون قد أمسكت به من المطعم الموجود في الشارع.

2. يجب أن تكون سهلة الصنع

تمامًا كما تريد الحفاظ على انخفاض التكلفة ، فأنت تريد أيضًا الاحتفاظ بالوقت الذي تستغرقه لجعلها منخفضة أيضًا. لا أحد يريد أن يقضي ساعات كل ليلة في إعداد الغداء لليوم التالي. هذه عادة تطلب فقط أن تتحطم. لذلك ، باستثناء خيارات الطهي البطيء ، فهي أيضًا سريعة جدًا.

3. يجب أن تكون مثيرة (إلى حد ما)

لا ، لا أعتقد أن كل وجبة غداء يجب أن تكون وجبة شهية. ولا أعتقد أن كل قضمة يجب أن تكون التجربة الحسية الأكثر إثارة للعقل على الإطلاق. لكنك أيضًا لا تريد أن تحزم وجبة غداء في المكان الذي تريده تمامًا ، "آه ، أنا لست في حالة مزاجية لذلك." ثم تتظاهر أنك لم تحضرها وتذهب لشراء واحدة أفضل (اعترف بذلك ، لقد فعلت ذلك).

لذا ، تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض أفكار الغداء التي من شأنها أن تجعلك أكثر شخص يحسد عليه في العمل و تمنعك من كسر البنك.


52 فكرة إبداعية (وسهلة!) لتناول طعام الغداء في العمل والتي & # x27ll تجعل الجميع يشعرون بالغيرة

أحاول أن أحزم غدائي للعمل قدر الإمكان. لكن كانت هناك أسابيع أشتريه فيها ، متجاهلاً حسابي المصرفي المتضائل. لأنه ، في الحقيقة ، أنا مجرد إنسان وأقوم بجهود التفكير في أفكار لتناول طعام الغداء في العمل و جعل طعامي يبدو كثيرًا في الساعة 7 صباحًا.

نعم ، هذا على الرغم من أنني أعلم أنه مفيد لمحفظتي وصحتي. ونعم ، على الرغم من أنني أعلم أنه كلما كنت أكثر صحة ، زادت إنتاجيتك. (لا شيء مثل غيبوبة الوجبات السريعة لإبطائك قبل ساعات من موعد نهائي مهم.)

لذا ، في محاولة للتخلص من عادتي السيئة (وعاداتك!) ، أعددت قائمة من 52 إلى 52! - أفكار تلهمك. ولأنني مثلك تمامًا عندما يتعلق الأمر باختلاق الأعذار ، فقد تمسكت بثلاث قواعد عند اختيار كل وصفة:

1. يجب أن تكون فعالة من حيث التكلفة

هناك وصفات رائعة المظهر ومذاق رائع ، لكن المكونات المطلوبة باهظة الثمن بشكل سخيف. وهنا كنت تحاول توفير المال. إذا كنت تشتريها بكميات كبيرة ويمكنك استخدامها لعدة وجبات مختلفة ، فهذا رائع. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما تكون قد أمسكت به من المطعم الموجود في الشارع.

2. يجب أن تكون سهلة الصنع

تمامًا كما تريد الحفاظ على انخفاض التكلفة ، فأنت تريد أيضًا الاحتفاظ بالوقت الذي تستغرقه لجعلها منخفضة أيضًا. لا أحد يريد أن يقضي ساعات كل ليلة في إعداد الغداء لليوم التالي. هذه عادة تطلب فقط أن تتحطم. لذلك ، باستثناء خيارات الطهي البطيء ، فهي أيضًا سريعة جدًا.

3. يجب أن تكون مثيرة (إلى حد ما)

لا ، لا أعتقد أن كل وجبة غداء يجب أن تكون وجبة شهية. ولا أعتقد أن كل قضمة يجب أن تكون التجربة الحسية الأكثر إثارة للعقل على الإطلاق. لكنك أيضًا لا تريد أن تحزم وجبة غداء في المكان الذي تريده تمامًا ، "آه ، أنا لست في حالة مزاجية لذلك." ثم تتظاهر أنك لم تحضرها وتذهب لشراء واحدة أفضل (اعترف بذلك ، لقد فعلت ذلك).

لذا ، تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض أفكار الغداء التي من شأنها أن تجعلك أكثر شخص يحسد عليه في العمل و تمنعك من كسر البنك.


52 فكرة إبداعية (وسهلة!) لتناول طعام الغداء في العمل والتي & # x27ll تجعل الجميع يشعرون بالغيرة

أحاول أن أحزم غدائي للعمل قدر الإمكان. لكن كانت هناك أسابيع أشتريها فيها ، متجاهلة حسابي المصرفي المتضائل. لأنه ، في الحقيقة ، أنا مجرد إنسان وأقوم بجهود التفكير في أفكار لتناول طعام الغداء في العمل و جعل طعامي يبدو كثيرًا في الساعة 7 صباحًا.

نعم ، هذا على الرغم من أنني أعلم أنه مفيد لمحفظتي وصحتي. ونعم ، على الرغم من أنني أعلم أنه كلما كنت أكثر صحة ، زادت إنتاجيتك. (لا شيء مثل غيبوبة الوجبات السريعة لإبطائك قبل ساعات من موعد نهائي مهم.)

لذا ، في محاولة للتخلص من عادتي السيئة (وعاداتك!) ، أعددت قائمة من 52 إلى 52! - أفكار تلهمك. ولأنني مثلك تمامًا عندما يتعلق الأمر باختلاق الأعذار ، فقد تمسكت بثلاث قواعد عند اختيار كل وصفة:

1. يجب أن تكون فعالة من حيث التكلفة

هناك وصفات رائعة المظهر ومذاق رائع ، لكن المكونات المطلوبة باهظة الثمن بشكل سخيف. وهنا كنت تحاول توفير المال. إذا كنت تشتريها بكميات كبيرة ويمكنك استخدامها لعدة وجبات مختلفة ، فهذا رائع. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما تكون قد أمسكت به من المطعم الموجود في الشارع.

2. يجب أن تكون سهلة الصنع

تمامًا كما تريد الحفاظ على انخفاض التكلفة ، فأنت تريد أيضًا الاحتفاظ بالوقت الذي تستغرقه لجعلها منخفضة أيضًا. لا أحد يريد أن يقضي ساعات كل ليلة في إعداد الغداء لليوم التالي. هذه عادة تطلب فقط أن تتحطم. لذلك ، باستثناء خيارات الطهي البطيء ، فهي أيضًا سريعة جدًا.

3. يجب أن تكون مثيرة (إلى حد ما)

لا ، لا أعتقد أن كل وجبة غداء يجب أن تكون وجبة شهية. ولا أعتقد أن كل قضمة يجب أن تكون التجربة الحسية الأكثر إثارة للعقل على الإطلاق. لكنك أيضًا لا تريد أن تحزم وجبة غداء في المكان الذي تريده تمامًا ، "آه ، أنا لست في حالة مزاجية لذلك." ثم تتظاهر أنك لم تحضرها وتذهب لشراء واحدة أفضل (اعترف بذلك ، لقد فعلت ذلك).

لذا ، تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض أفكار الغداء التي من شأنها أن تجعلك أكثر شخص يحسد عليه في العمل و تمنعك من كسر البنك.


52 فكرة إبداعية (وسهلة!) لتناول طعام الغداء في العمل والتي & # x27ll تجعل الجميع يشعرون بالغيرة

أحاول أن أحزم غدائي للعمل قدر الإمكان. لكن كانت هناك أسابيع أشتريها فيها ، متجاهلة حسابي المصرفي المتضائل. لأنه ، في الحقيقة ، أنا مجرد إنسان وأقوم بجهود التفكير في أفكار لتناول طعام الغداء في العمل و جعل طعامي يبدو كثيرًا في الساعة 7 صباحًا.

نعم ، هذا على الرغم من أنني أعلم أنه مفيد لمحفظتي وصحتي. ونعم ، على الرغم من أنني أعلم أنه كلما كنت أكثر صحة ، زادت إنتاجيتك. (لا شيء مثل غيبوبة الوجبات السريعة لإبطائك قبل ساعات من موعد نهائي مهم.)

لذا ، في محاولة للتخلص من عادتي السيئة (وعاداتك!) ، أعددت قائمة من 52 إلى 52! - أفكار تلهمك. ولأنني مثلك تمامًا عندما يتعلق الأمر باختلاق الأعذار ، فقد تمسكت بثلاث قواعد عند اختيار كل وصفة:

1. يجب أن تكون فعالة من حيث التكلفة

هناك وصفات رائعة المظهر ومذاق رائع ، لكن المكونات المطلوبة باهظة الثمن بشكل سخيف. وهنا كنت تحاول توفير المال. إذا كنت تشتريها بكميات كبيرة ويمكنك استخدامها لعدة وجبات مختلفة ، فهذا رائع. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما تكون قد أمسكت به من المطعم الموجود في الشارع.

2. يجب أن تكون سهلة الصنع

تمامًا كما تريد الحفاظ على انخفاض التكلفة ، فأنت تريد أيضًا الاحتفاظ بالوقت الذي تستغرقه لجعلها منخفضة أيضًا. لا أحد يريد أن يقضي ساعات كل ليلة في إعداد الغداء لليوم التالي. هذه عادة تطلب فقط أن تتحطم. لذلك ، باستثناء خيارات الطهي البطيء ، فهي أيضًا سريعة جدًا.

3. يجب أن تكون مثيرة (إلى حد ما)

لا ، لا أعتقد أن كل وجبة غداء يجب أن تكون وجبة شهية. ولا أعتقد أن كل قضمة يجب أن تكون التجربة الحسية الأكثر إثارة للعقل على الإطلاق. لكنك أيضًا لا تريد أن تحزم وجبة غداء في المكان الذي تريده تمامًا ، "آه ، أنا لست في حالة مزاجية لذلك." ثم تتظاهر أنك لم تحضرها وتذهب لشراء واحدة أفضل (اعترف بذلك ، لقد فعلت ذلك).

لذا ، تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض أفكار الغداء التي من شأنها أن تجعلك أكثر شخص يحسد عليه في العمل و تمنعك من كسر البنك.


52 فكرة إبداعية (وسهلة!) لتناول طعام الغداء في العمل والتي & # x27ll تجعل الجميع يشعرون بالغيرة

أحاول أن أحزم غدائي للعمل قدر الإمكان. لكن كانت هناك أسابيع أشتريها فيها ، متجاهلة حسابي المصرفي المتضائل. لأنه ، في الحقيقة ، أنا مجرد إنسان وأقوم بجهود التفكير في أفكار لتناول طعام الغداء في العمل و جعل طعامي يبدو كثيرًا في الساعة 7 صباحًا.

نعم ، هذا على الرغم من أنني أعلم أنه مفيد لمحفظتي وصحتي. ونعم ، على الرغم من أنني أعلم أنه كلما كنت أكثر صحة ، زادت إنتاجيتك. (لا شيء مثل غيبوبة الوجبات السريعة لإبطائك قبل ساعات من موعد نهائي مهم.)

لذا ، في محاولة للتخلص من عادتي السيئة (وعاداتك!) ، أعددت قائمة من 52 إلى 52! - أفكار تلهمك. ولأنني مثلك تمامًا عندما يتعلق الأمر باختلاق الأعذار ، فقد تمسكت بثلاث قواعد عند اختيار كل وصفة:

1. يجب أن تكون فعالة من حيث التكلفة

هناك وصفات رائعة المظهر ومذاق رائع ، لكن المكونات المطلوبة باهظة الثمن بشكل سخيف. وهنا كنت تحاول توفير المال. إذا كنت تشتريها بكميات كبيرة ويمكنك استخدامها لعدة وجبات مختلفة ، فهذا رائع. ولكن إذا لم يكن الأمر كذلك ، فربما تكون قد أمسكت به من المطعم الموجود في الشارع.

2. يجب أن تكون سهلة الصنع

تمامًا كما تريد الحفاظ على انخفاض التكلفة ، فأنت تريد أيضًا الاحتفاظ بالوقت الذي تستغرقه لجعلها منخفضة أيضًا. لا أحد يريد أن يقضي ساعات كل ليلة في إعداد الغداء لليوم التالي. هذه عادة تطلب فقط أن تتحطم. لذلك ، باستثناء خيارات الطهي البطيء ، فهي أيضًا سريعة جدًا.

3. يجب أن تكون مثيرة (إلى حد ما)

لا ، لا أعتقد أن كل وجبة غداء يجب أن تكون وجبة شهية. ولا أعتقد أن كل قضمة يجب أن تكون التجربة الحسية الأكثر إثارة للعقل على الإطلاق. لكنك أيضًا لا تريد أن تحزم وجبة غداء في المكان الذي تريده تمامًا ، "آه ، أنا لست في حالة مزاجية لذلك." ثم تتظاهر أنك لم تحضرها وتذهب لشراء واحدة أفضل (اعترف بذلك ، لقد فعلت ذلك).

لذا ، تحقق من القائمة أدناه للحصول على بعض أفكار الغداء التي من شأنها أن تجعلك أكثر شخص يحسد عليه في العمل و تمنعك من كسر البنك.


شاهد الفيديو: سندويش كباب لحم على الجمر (قد 2022).